Muito importante!

 O excesso de atividades pode provocar

1. Distúrbios do sono
2. Baixo rendimento escolar
3. Mudança de humor
4. Perda/excesso de apetite
5. Ansiedade
6. Dores de cabeça constantes
7. Irritabilidade
8. Tristeza
9. Agressividade em excesso
10. Recusa em ir às aulas
    

Sabe quem inventou a caneta esferográfica?

László József Bíró apresentou sua primeira versão da caneta esferográfica na Feira Internacional de Budapeste, em 1931, há 85 anos. Nasceu em Budapeste a 29 de setembro de 1899.

O que disse Fernando Pessoa

Sabia que ...

Faz hoje 206 anos que as forças militares portuguesas em colaboração com as inglesas venceram o General Massena (3ª. invasão francesa)  na batalha travada na Serra do Buçaco/Portugal em 27 de setembro de 1810.

Agora que a escola começou, tenha em atenção que ...

Um relatório de 2012 da American Academy of Pediatrics (AAP) reforçou que as crianças precisam de brincar e de ter tempo livre. Brincar, entre outros benefícios, estimula o desenvolvimento emocional da criança. A perda de tempo livre, combinada com um estilo de vida acelerado, pode ser uma fonte de stress, ansiedade e, até, depressão.

 

Para dizer sempre!

Ninguém é perfeito, mas, todos podemos ser melhores!

Apoio escolar. Nós estamos aqui!

Para uma criança que tem apoio escolar, uma das melhores coisas de todas é o acesso a uma outra forma de linguagem, diferenciada e mais facilitadora do que a do seu professor de sala de aula habitual. 

Nós ajudamos!

Quem aprende a superar as frustrações na infância se torna um adulto que enfrenta desafios com menos receios e medos".
(Itamara Teixeira Barra, psicopedagoga)

Um conceito para ser ensinado e relembrado sempre:PAZ!

Para lembrar que...

Se as crianças vivem onde há aceitação,
aprenderão a amar.

Nunca esquecer que ...

Ser professor é ser artista,
malabarista,
pintor, escultor, doutor,
musicólogo, psicólogo...

É ser mãe, pai, irmã e avó,
é ser palhaço, estilhaço,
É ser ciência, paciência...
É ser informação,
é ser acção.

Para relembrar!

Para relembrar!

Alguns conselhos para o sucesso:

• Alimentar as crianças de forma equilibrada e ajudá-las a dormir bem ajuda nos estudos.
• Uma noite mal dormida causa graves efeitos na cognição.
• Reserve tempo de qualidade para as refeições do seu filho. É necessário que comam com calma, mastigando bem os alimentos e em horários certos, de preferência de 3 em 3 horas.
• Não devem comer gorduras e açúcares em excesso e devem beber água.
  

Porque se deve incentivar as crianças a escrever

Porque se deve incentivar as crianças a escrever

A escrita estimula a criatividade e a auto expressão da criança;
É um meio de comunicação com o mundo que as rodeia;
Através da escrita ficamos a conhecer melhor os seus anseios, os seus medos, os seus pensamentos, ou seja, o modo como sentem o mundo à sua volta;
Mais que um hábito a escrita torna-se uma componente absolutamente necessária para a vida.

Agora que a escola começou é preciso combater os níveis de ansiedade. 
Os investigadores defendem que os alunos devem adotar hábitos de vida saudáveis, de alimentação e repouso suficiente, principalmente na época de exames ou período de frequências, uma semana antes; ter uma técnica eficaz de estudo, com método/metodologia de compreensão do adquirido/aprendido e procedimentos de gestão do tempo (conheça as suas reacções, o seu organismo e os períodos do dia mais rentáveis para o estudo); ter uma motivação suficiente, mesmo quando o assunto/matéria não é muito do agrado (encontrar aqueles aspetos motivadores);realizar uma preparação mental (mentalização e interiorização) e usar técnicas de respiração e relaxação (muscular), relaxação progressiva de Jacobson e treino autógeno de Schultz.

Para ajudar a melhorar a leitura das crianças é preciso:

• Escolher livros que são cognitivamente apropriados para a idade da criança;
• Usar elementos visuais;
• Fazer perguntas, dar escolhas, estimular pensamentos criativos;
• Usar expressões faciais, entoações, etc.;
• Criar atividades sobre a história.
  

Para ajudar a melhorar os resultados escolares é preciso:

Para ajudar a melhorar os resultados escolares é preciso:

1. Emoções positivas - evidenciar sempre o que de bom aconteceu num dia escolar, por mais insignificante que possa parecer;

2. Gerir o tempo de estudo - com pequenos intervalos entre matérias e/ou disciplinas;
3. Controlar a ansiedade - através de exercícios simples de respiração.

Para não esquecer - 20 de setembro de 2016 (3ª.feira) 

Bom Ano Letivo 2016/2017