Para não esquecer "Estendermos as mãos ao próximo"

Porque se deve incentivar as crianças a escrever

A escrita estimula a criatividade e a autoexpressão da criança;
É um meio de comunicação com o mundo que as rodeia;
Através da escrita ficamos a conhecer melhor os seus anseios, os seus medos, os seus pensamentos, ou seja, o modo como sentem o mundo à sua volta;
Mais que um hábito a escrita torna-se uma componente absolutamente necessária para a vida.

Quando se relê um livro

Apesar de haver temas e linguagens interessantes para as diferentes idades, determinar uma idade limite para ler um livro é diminuir a possibilidade ter vários significados, pois conforme as suas vivências as crianças e/ou os adultos vão "tirar" da leitura significados diferentes.

Para ajudar a melhorar os resultados escolares é preciso:

1. Emoções positivas - evidenciar sempre o que de bom aconteceu num dia escolar, por mais insignificante que possa parecer;

2. Gerir o tempo de estudo - com pequenos intervalos entre matérias e/ou disciplinas;
3. Controlar a ansiedade - através de exercícios simples de respiração.

Vamos relembrar as estratégias para facilitar a leitura

• Escolher livros que são cognitivamente apropriados para a idade da criança;
• Usar elementos visuais;
  
• Fazer perguntas, dar escolhas, estimular pensamentos criativos;
• Usar expressões faciais, entoações, etc.;
• Criar atividades sobre a história.

Sabe que o pior desastre industrial da história ocorreu a 3 de dezembro de 1984?

A Tragédia, ou Desastre de Bhopal, foi um acidente industrial que ocorreu na madrugada de 3 de dezembro de 1984, em Bhopal, quando 40 toneladas de gases tóxicos vazaram na fábrica de pesticidas da empresa norte-americana Union Carbide. É considerado o pior desastre industrial ocorrido até hoje, quando mais de 500 mil pessoas, a sua maioria trabalhadores, foram expostas aos gases.
Apesar deste quadro absurdo, a fábrica da Union Carbide em Bhopal permanece abandonada desde a explosão tóxica enquanto que resíduos perigosos e materiais contaminados ainda estão espalhados pela área, contaminando solo e águas subterrâneas, dentro e no entorno da antiga fábrica. Hoje sabe-se que o composto quimico era o isocianato de metila.

Não esquecer que ...

 O princípio fundamental da sociedade inclusiva é o de que todas as pessoas portadoras de deficiência devem ter suas necessidades especiais atendidas. É no atendimento das diversidades que se encontra a democracia.

1 de dezembro - Dia Mundial da Luta contra a SIDA

Sugestão: para reler e ...

oferecer neste Natal!

Guerra e Paz, escrito entre 1865 e 1869, é, sem dúvida, a obra-prima de Tolstoi e aquela que mais o fixou na memória da posteridade. Obra monumental a todos os títulos, uma das maiores da literatura de todos os tempos, Guerra e Paz continua, passado mais de um século sobre o seu aparecimento, a apaixonar os leitores de todo o mundo e a inspirar o cinema, que a tem traduzido para a tela em sucessivas versões.Tomando como moldura as campanhas napoleónicas de 1805 e 1812, Tolstoi traça-nos um quadro assombroso da Rússia do século XIX, sobretudo da sua alta sociedade, presente nas famílias Bolkonsky e Rostov.Largo fresco histórico, enriquecido por análises psicológicas de grande profundidade, Guerra e Paz é também o repositório da filosofia do próprio Tolstoi, com o seu amor pelos humildes e a sua simpatia por todos aqueles que —desde o soldado Karataiev até ao general Kutuzov — renunciaram a toda a concepção agressiva da existência.

Pensamento para o mês de dezembro

Neste mês em que a solidariedade está mais presente, é necessário que se pense nesta frase.

A Amizade é ...

Mensagem

A importância de ser criança

As crianças precisam brincar, sorrir, pensar, sem ter tarefas em cima de tarefas e preocupações em cima de preocupações e, infelizmente, hoje em dia as nossas crianças têm muito pouco tempo para elas, para serem efectivamente crianças

Superar as frustrações enquanto criança

"Quem aprende a superar as frustrações na infância se torna um adulto que enfrenta desafios com menos receios e medos".
(Itamara Teixeira Barra, psicopedagoga)

Não esquecer o que o excesso de atividades pode provocar

1. Distúrbios do sono
2. Baixo rendimento escolar
3. Mudança de humor
4. Perda/excesso de apetite
5. Ansiedade
6. Dores de cabeça constantes
7. Irritabilidade
8. Tristeza
9. Agressividade em excesso
10. Recusa em ir às aulas
    

Nunca é demais lembrar estas dicas para melhorar os resultados escolares

1. os 10 alimentos que ajudam as melhorar os resultados escolares;
2. as  13 dicas para melhorar a concentração dos estudos;
3. a importância de dormir bem;
4. reforço positivo (muitos abracinhos e beijinhos).
   

Já pensou na frase,

“O que é o amor excepto outro nome para o uso do reforço positivo?"

Já pensou na castanha para aliviar o stress?

As quantidades apreciáveis de vitamina B e fósforo, sugerem que castanha ajuda a manter saudável o sistema nervoso. Está altamente recomendada a pessoas sujeitas a stress físico e psicológico. O aminoácido triptofano ajuda a relaxar e a conciliar o sono. O fósforo é um mineral essencial, desempenhando um papel importante no desenvolvimento de ossos e dentes.
(Fonte do artigo: Castanha - Benefícios da castanha para a saúde). 

Porque é da máxima importância

BULLYING

No regresso à escola também é importante pensar na saúde psicológica das crianças que, para além de excitadas e entusiasmadas, também podem ficar apreensivas com todas as mudanças que as aulas, os professores e os colegas novos trazem.

Esteja atento a sinais de bullying. 

O bullying é um comportamento intencionalmente agressivo e humilhante, que ocorre repetidamente e que pode incluir ameaçar, espalhar boatos, atacar alguém fisicamente (bater, arranhar, cuspir, roubar ou partir objectos) ou verbalmente (chamar nomes, provocar, dizer às outras crianças para não serem amigas de uma delas, fazer troça) ou excluir alguém do grupo propositadamente.

Passe algum tempo a conversar com o seu filho e tente saber como lhe correu o dia.

Algumas perguntas que deve fazer ao seu filho

• Razões para o sucesso/insucesso escolar:
• Sinto-me com frequência desencorajado(a) na escola
• Geralmente sinto me aborrecido(a) na escola
• Sinto orgulho do que faço na escola
• Eu gostaria de ter melhores resultados
• Os professores fazem com que sinta que não sou bom aluno
• Relacionamento com amigos
• Relacionamento com professores
• Mudava alguma coisa na aparência física
• Recebeu insultos de alguém
• Grau de auto estima
• 

A influência do professor no sucesso escolar

O professor capaz de afetar o aluno positivamente pode auxiliar na construção do sucesso escolar deste, por meio do interesse, da valorização, do incentivo, da crença na capacidade de seu aluno. É importante ressaltar, no entanto, que as experiências marcantes com os professores não são a única causa do sucesso dos alunos, mas, também o todo o ambiente envolvente: casa, amigos, amor próprio, etc..

E se as pessoas ouvissem música?

Sabe quem foi e o que fez a cadela Laika?

Laika
Nome de nascimento	Лайка
Raça	Husky Siberiano, Laika
Sexo	Feminino
Nascimento	1954 Moscou, União Soviética
Morte	3 de novembro de 1957 (3 anos)
Nacionalidade	Soviética
Ocupação	Cosmonauta
Período de atividade	3 de outubro de 1957 - 3 de novembro de 1957
Conhecido por	Ser o primeiro ser vivo a orbitar a Terra
Treinador	União Soviética
Proprietário	Yuri Gagarin nascido em 1934 e morto em 1968 aos 34 anos

O mês de novembro é o mês da Tolerância

Nunca esquecer que ...

A arte deve incentivar e ampliar o conhecimento e sensibilidade das crianças, tornando-as pessoas criativas e dinâmicas para tornar a sociedade onde vivem melhor.

Sabia que?

O teto da Capela Sistina, em Roma, pintado por Michelangelo foi exibido pela primeira vez em 1 de novembro de 1512?

Para lembrar: O terramoto de 1 de novembro de 1755

Fez certamente mais de 10 mil mortos,  resultando na destruição quase completa de Lisboa, atingindo ainda Setúbal e grande parte do litoral do Algarve, entre 8,7 e 9 na escala de Richter. O sismo foi seguido de um marmorto, pensa-se que com mais de 20 metros.

Para pensar ...

Para relembrar: A importância da Leitura

Quem lê desde bebé os resultados de mérito nos estudos, no trabalho e na vida  são mais fáceis de atingir. Isto é, o contacto das crianças com os livros pode mudar o seu futuro para melhor.
Ler ajuda a fixar a grafia correta das palavras. A leitura e a interpretação é uma exigência do dia a dia para a excelência dos resultados tanto na vida académica, como, na vida profissional.

30 de outubro - Dia Nacional de Prevenção do Cancro da Mama

Agora que os testes começaram, não se esqueça ...

1. dos 10 alimentos que ajudam as melhorar os resultados escolares
2. das  13 dicas para melhorar a concentração dos estudos.
3. a importância de dormir bem.

Boa Sorte!

1. 

Curiosidade - Sabia que ...

A Estátua da Liberdade, cujo nome oficial é" A liberdade ilumina o mundo" foi inaugurada a 28 de outubro de 1886 na ilha da Liberdade, na entrada do porto de Nova York?
E que o monumento foi edificado para comemorar o centenário da assinatura da Declaração da Independência dos Estados Unidos em relação à Grã-Bretanha em 1776?

A importância da Música no desenvolvimento das crianças

    O contacto precoce com a Música desenvolve a capacidade de socialização e comunicação nas crianças. As emoções e sentimentos profundos que a Música acarreta são experimentados e partilhados de forma tanto mais natural quanto maior, e, mais cedo for o contacto da criança com esta.

   A Música molda o cérebro. É sabido que as crianças que aprendem a tocar um instrumento ampliam as suas funções cognitivas e a sua sensibilidade estética. Um cérebro construído a partir de estímulos auditivos é mais sensível e emocional, daí a importância de habituar as crianças à Música nomeadamente através de aulas. A Música desperta memórias, emoções e sentimentos profundos, influenciando o sistema nervoso. Músicas calmas relaxam e facilitam a aprendizagem, pois fazem com que a actividade neuronal aumente.

   Ensinar música a uma criança requer muito mais que o ensino teórico de notas ou pautas. É preciso escutar. Ouvir Música, muita Música, de todos os géneros, senti-la, e deixar que seja a própria Música a conquistar a criança. 

Pensamento da semana

"Aquele que tem caridade no coração tem sempre qualquer coisa para dar"
(Santo Agostinho)

Hoje, 25 de outubro, comemora-se os 134 anos do nascimento de Pablo Picasso

Naceu em Málaga, Espanha a 25 de outubro de 1881.

Os 10 alimentos que ajudam as melhorar os resultados escolares

O que dizem os especialistas:

1.       Ovos

Por quê: Fonte de colina, que participa da formação dos neurónios e repara as células cerebrais avariadas. Produz acetilcolina, neurotransmissor fundamental para a memória e o aprendizado. Outros alimentos com alto conteúdo colina são brócolos e couve.

2.         Peixe

Por quê: Peixes como o salmão e as sardinhas são essenciais para o cérebro. Estes melhoram a memória, a concentração e possuem ação anti-inflamatória. Ricos em ómega 3, estes nutrientes promovem a boa saúde dos neurónios e a comunicação rápida entre eles.

3.         Alface:

Por quê : Come as folhas, talos e o coração, por que contem altas doses de lactucina, substância que age como calmante.

4.         Arroz

Por quê: Além de arroz, os cereais, os legumes e a pasta contêm glucose, o nutriente energético mais utilizado pelo cérebro.

5.         Cereais Integrais e Frutos Secos

Por quê: Os cereais integrais contêm vitamina B, fundamental para as funções do cérebro. Outros alimentos como os frutos secos também contem esta vitamina. Nozes, amêndoas e avelãs são muito boas para o cérebro. Ajudam com a libertação de serotonina, um neurotransmissor que atua positivamente sobre o humor. Também mantêm as artérias cerebrais saudáveis.

6.         Frutas Vermelhas

Por quê: As frutas vermelhas como as cerejas e os morangos possuem flavonoides, que exercem efeitos benéficos na aprendizagem e na memória. Isto é devido a sua capacidade de proteger os neurónios e reverter deficits de memória.

7.     Maçã 

Por quê: Já ouviste o velho ditado inglês – uma maçã por dia mantêm o médico longe? As maças também são uma das principais fontes de fisetina, composto que favorece o amadurecimento das células nervosas e estimula os mecanismos cerebrais.

8.     Chocolate Puro

Por quê: O chocolate puro contém vários estimulantes naturais que ajudam e aumentam a concentração e incentivam a produção de endorfinas, promovendo o bom humor. Neste caso o chocolate preto é o mais saudável.

9.     Azeite de Oliva

Por quê: O azeite de oliva fortalece a memória. É rico em ácidos graxos monoinsaturados, que integram a membrana das células nervosas e aceleram a transmissão de informação entre elas. Outras fontes são o óleo de canoula e a linhaça.

 10.    Chá Verde

Por quê: Graças à cafeína que contem, dá energia ao corpo e melhora a concentração.

Como podes ver, a alimentação saudável vem com muitos benefícios. Lembra-te que os efeitos de ingerir estes alimentos não são imediatos. Como tudo, a constância é chave. Alimenta-te bem durante todo o ano e verás que quando a época dos exames chegar, o teu cérebro e corpo responderão melhor.

Para nunca esquecer, ou melhor, estar sempre atento - BULLYNG

No regresso à escola também é importante pensar na saúde psicológica das crianças que, para além de excitadas e entusiasmadas, também podem ficar apreensivas com todas as mudanças que as aulas, os professores e os colegas novos trazem.

Esteja atento a sinais de bullying. 

O bullying é um comportamento intencionalmente agressivo e humilhante, que ocorre repetidamente e que pode incluir ameaçar, espalhar boatos, atacar alguém fisicamente (bater, arranhar, cuspir, roubar ou partir objectos) ou verbalmente (chamar nomes, provocar, dizer às outras crianças para não serem amigas de uma delas, fazer troça) ou excluir alguém do grupo propositadamente.

Passe algum tempo a conversar com o seu filho e tente saber como lhe correu o dia.

13 dicas para melhorar a concentração nos estudos

1. identificar e diminuir os estímulos que distraem, por ex., telemóveis, tablets, musica;
2. estudar sozinho;
3. ambiente organizado e calmo;
4. fazer resumos;
5. estudar após as aulas para tirar dúvidas na aula seguinte;
6. programar o estudo;
7. fazer pausas regulares;
8. dormir e comer bem;
9. fazer várias refeições por dia - pequeno almoço e lanches ajudam a manter os níveis de energia constantes;
10. refrigerantes e bebidas gaseificadas devem ser evitadas;
11. beber muita água;
12. sopa, saladas, fruta, peixe nunca devem faltar;
13. Atenção à quantidade de carne e batatas fritas!

Bom estudo!

A propósito do Dia Mundial da Alimentação que se comemorou no dia 16 de outubro

Um livro muito atual, para partilhar com a(s) sua(s) criança(s).
Conta a história de um menino que gostava muito de guloseimas, e ...

Para esta semana ...

Thomas Edison, morreu a 18 de outubro de 1931, USA. Inventor da lâmpada elétrica incandescente. Teve também um papel determinante no desenvolvimento da indústria cinematográfica.

Porque não criar um livro personalizado?

Que tal criar um livro só para a(s) sua(s) criança(s)?
Para  fazer e partilhar o prazer de experiências novas, e não só...
Pode fazer o livro com recortes de fotos de família, amigos e animais de estimação, ou, com recortes de figuras de catálogos de brinquedos, etc..
Use a sua imaginação, mas, o que interessa é que o livro reflita a vida real da(s) criança(s), os seus interesses, os seus gostos. Que a criança se identifique com aquilo que está a criar.

Bom trabalho, e, divirtam-se!

Pirâmide Alimentar

Muito importante - Hora do Lanche

Dia Mundial da Alimentação

16 de outubro, lembremos todas as crianças que passam fome no mundo

Sabia que ...

Hoje, 13 de outubro, é Dia Mundial do Escritor

Porque é muito importante as crianças escreverem

1.A escrita estimula a criatividade e a autoexpressão da criança;
2.É um meio de comunicação com o mundo que as rodeia;
3.Através da escrita ficamos a conhecer melhor os seus anseios, os seus medos, os seus pensamentos, ou seja, o modo como sentem o mundo à sua volta;
4.Mais que um hábito a escrita torna-se uma componente absolutamente necessária para a Vida.

O poder de um Livro!

Para relembrar a importância da família no sucesso escolar

A Família tem um papel muito importante no crescimento equilibrado da criança, incluindo o sucesso escolar. Assim, o núcleo familiar é responsável pela forma como as crianças verão o mundo no futuro, porque define o que estas entendem como certo e errado e como se relacionam com os outros desde a infância.

Nobel da Literatura de 1998

a 8 de outubro de 1998 José Saramago foi galardoado com o Nobel da Literatura.

O primeiro concedido a um escritor de língua portuguesa.